プロバイオティクスの選び方

高品質のプロバイオティクスを選択するには、安全で活性が高く、臨床的に有効性が証明されているプロバイオティクスを選択する必要があります。したがって、長い歴史と高い国際的評価を持つ有名なプロバイオティクスブランドを選択することが重要です。誰もが知っているように、プロバイオティクスの有効性には高度な菌株特異性があります。菌株、供給業者、菌株比が異なると、まったく異なる効果が生じる可能性があります (もちろん、この効果は臨床的に検証される必要があります)。したがって、プロバイオティクスを選択するときは、赤ちゃんのさまざまな機能的ニーズに基づいて、赤ちゃんに適したプロバイオティクス製品も選択する必要があります。

周知のとおり、年齢層ごとに必要な栄養素は異なり、年齢層ごとに生じる健康問題も異なり、その解決策も注目されています。0歳から6歳までの赤ちゃんは、"免疫不全期"。この段階では、腸内微生物叢のバランスを維持し、プロバイオティクスの有利な位置を維持するためにプロバイオティクスを補給することは、赤ちゃんの健康にとって非常に有益です。年齢層に基づいてカスタマイズされたプロバイオティクス製品は、赤ちゃんの実際のニーズをより適切に満たすことができます。

プロバイオティクスを選択するときは、上記の点に加えて、次の点も考慮することが重要です。

1. 生菌数を確認する

赤ちゃんのプロバイオティクスの需要は成人のそれとは異なり、専門家は1日に約40億から100億個の生菌を摂取することを推奨しています。

2. ひずみを見てください

アシドフィルス菌、ビフィズス菌、ベビービフィズス菌を含むプロバイオティクス製品を選ぶのが最善です。健康な人間の腸内に存在するプロバイオティクスの 95% はラクトバチルス アシドフィルス菌とビフィズス菌 ビフィダム菌であり、これらは乳児や幼児にとってユニークで有利な菌株です。

3. 剤形を見てください

ただし、小さな赤ちゃんの場合は、顆粒の方が良い選択です。年長のお子様にはチュアブル錠の方が良い選択です。